Как провести теплое время года так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно потраченное лето? Задали этот вопрос нашему вечному мотиватору - основательнице премиальных стоматологических центров MIRA Ирине Стрелковой. Ее образ жизни для нас - настоящий ориентир в том. как выстраивать гармонию между делами, отдыхом и заботой о себе.
Ирина, вы - редкий пример сочетания харизмы, безупречного вкуса и высокой профессиональной экспертизы. В чем ваш личный секрет гармонии между красотой, бизнесом и внутренним спокойствием?
Возможно, мой ответ покажется неожиданным, но совсем недавно я пришла к важному для себя открытию, которое очень облегчило мою жизнь. На самом деле баланса, к которому все так стремятся, не существует.
Я ушла от идей, что в жизни возможно все уравновесить - бизнес, семью, личные интересы. Вместо этого я выбрала путь принятия. Принятия того, что в разные периоды жизни фокус неизбежно смещается: иногда ты вся в работе, иногда - в семье, а порой тебе нужно просто быть наедине с собой.
С тех пор как я отказалась, от иллюзии тотального контроля и «идеального баланса», пришло внутреннее спокойствие. Я позволила себе не бороться, з чувствовать ритм жизни - где-то быть максимально вовлеченной в проекты, а где-то позволить себе отдых и заботу о близких.
Возможно, это и есть баланс, но очень органичный. Насильно его не построишь! Он не про жонглирование ролями, а про чувствование себя в моменте. Все остальное - красивая иллюзия и утопия, которую нам часто транслируют коучи и спикеры, которые стремятся научить нас жить и навязать свою точку зрения. Но реальная жизнь куда глубже, тоньшо и - честное.
Какие задачи вы ставите перед собой и командой MIRA этим летом? Будут ли обновления или открытия?
Этим летом у нас - по-настоящему значимое событие: мы готовим к открытию наше новое бьоти-отделение. Это долгожданный проект, над которым мы работали всю осень и зиму - тщательно продумывали каждую деталь, создавали пространство, в котором эстетика сочетается с высоким уровем сервиса. Сейчас завершаем финальные штрихи и совсем скоро с радостью представим результат всем гарожанам, и конечно же, читателям Стольника.
Лето - не только время расслабления, но и отличная возможность позаботиться о себе. Что вы посоветуете обязательно включить в «летний чек-ап» для здоровья зубов?
Я искрение считаю, что лето - это время заботы о себе. Не стоит, как стрекоза из басни Крилова, проводить его исключительно в развлечениях. Лучше совместить приятное с полезным - особенно когда речь идет о здоровье. По моему опыту, многие осознанно выбирают именно летние месяцы, чтобы заняться собой: появляется больше свободного времени, уходит спешка, и можно спокойно пройти те процедуры, на которые в рабочем режиме просто не хлатает ресурсов. Спешу вас уверить, это никак не испортит ваш отдых. Лечение в современных клиниках, как MIRA, это уже давно не страшно и не больно. Мы делаем все, чтобы визит воспринимался скорее как элемент досуга, а не как обязанность. И, поверьте, в прохладном, уютном пространстве с кондиционером это вдвойне приятно - особенно когда за окном жара.
Я особенно рекомендую чек-ап - свою любимую услугу, которую мы с командой продумали до мелочей. В нее входит и осмотр, и профессиональная чистка на нашем эксклюзивном анпарате. И вот здесь происходит настояящее волшебство: пациенты, которые раньше не очень любили эту процедуру меняют к ней отношение. Она не вызывает дискомфорта, зато дает потрясающее ощущение свежести, легкости, обновления. После нее невозможно не улыбаться - так и хочется чаще заглядывать в зеркало и наслаждаться результатом.
Также в чек-ап включена компьютерная томография, которая дает полную картину здоровья зубов и десен. Она либо подтвердит, что все в порядке, либо поможет вовремя заметить проблемы - быстро, комфортно и без серьезных затрат.
А главное - все это можно делать с удовольствием. Именно так и должна выглядеть современная забота о себе.
Вы умеете сочетать активную профессиональную жизнь с полноценным отдыхом. Что дает вам перезагрузку летом?
Честно скажу: я не считаю, что уже умею идеально сочетить работу с отдыхом - скорее, я постоянно этому учусь. Но одно я знаю точно: отдых необходим. Особенно для тех, кто несет на себе ответственность не только за собственную эффективность, но и за команду, за бизнес в целом.
Нет ничего хуже, чем выгоревший руководитель. Потому что за ним начинает «сыпаться» вся система - как карточный домик. Именно поэтому я стараюсь вовремя останавливаться, отдыхать, уезжать - желательно подальше и без связи. Полная перезагрузка, смена ритма, впечатлений, тишина - это лучший способ «почистить» голову. И я делаю это не только ради себя. Прежде всего - ради дела. Потому что после таких пауз возвращаешься другим человеком: с ясным умом, с новыми идеями и искренним желанисм вдохновлять. Команда это чувствует, и все процессы начинают выстраиваться легче, гармоничиее, с большей отдачей. Это и есть та самая энергия, без которой не может двигаться ни один бизнес. Поэтому я всегда была против «трудоголизма без тормозов» - он разрушителен. И никому такого не желаю.
Если бы вы могли дать один летний совет читателям «Стольника», каким бы он был?
Я бы дала такой совет, какой чаще всего даю самой себе: радоваться жизни. Каждый день. Искренне. Ценить сам факт того, что мы живем, дышим, можем видеть этот мир и улыбаться. Лето - прекрасный повод замедлиться, выдохнуть и наконец переключить фокус на хорошее. Что бы ни происходило, находитс в жизни приятные моменты.
Постарайтесь не зацикливаться на тревожных новостях и внешнем шуме - отключитесь от потоков негатива. Живите на своей волне, в своем ритме. Замечайте красоту вокруг, берегите себя и своих близхих. Делайте выбор в пользу внутреннего комфорта, любви и благодарности. Вот, пожалуй, самый важный летний совет.
