Употребление сладкого в детском возрасте

Употребление сладкого в детском возрастеУглеводы являются основным материалом для образования энергии для мышечной деятельности у детей. Большое значение имеют углеводы легкоусвояемые, так как процесс гликолиза протекает с большей интенсивностью, чем у взрослых.

Общее количество сахаров в детском питании должно составлять не менее 20 % от общего количества углеводов. Поэтому в рационе ребенка могут присутствовать шоколадные конфеты, печенье (не в вечернее время) и т. п.

Однако чрезмерное количество углеводов в детском рационе приводит к существенному нарушению обмена веществ и снижению устойчивости организма к инфекции.

Также можно отметить отставание в росте и общем развитии детей, ожирение, замедление прорезывания постоянных зубов, а также кариеснерезистентность зубов.

Ничего страшного не будет, если ребенок съест шоколадку и запьет ее водой или несладким чаем, нежели будет рассасывать карамельки! Постоянное нахождение сладкого в полости рта опасно, так как под воздействием жизнедеятельности микроорганизмов, имеющихся в полости рта, образуются органические кислоты, вызывающие деминерализацию эмали зубов, то есть кариес молочных зубов!

Советы, которые помогут сохранять детские зубки здоровыми:

  • умеренное употребление углеводов;
  • соблюдение гигиены полости рта;
  • полоскание полости рта после сахаров;
  • неупотребление сладкого на ночь.

Автор: доктор Шадура И. В.

Здоровых вам зубок! Вы всегда можете проконсультироваться у наших специалистов по поводу профилактики и лечения зубов.

Записывайтесь на прием по тел. 277-44-72.